Kapitel:
Heilsame Polaritäten
Zulassen oder Aushalten
Abgrenzung im Informationszeitalter
Das Körper-Grundmuster
Entspannung durch Ausdehnung der Wahrnehmung
Erschöpfung mit Leber-Übungen überwinden
Der digitalen Vereinheitlichung
Selbstauferlegte Grenzen
Hingabe und Unterwerfung
Ãœbungen:
Meditation für die Bogenlinie - Gyan Chakra Kriya
Übungsreihe für die Nieren
Übungen für die Leber
Ãœbungsreihe zur Anregung des Lebensnervs
PDF-Datei
30 Seiten
inkl. drei Kundalini Yoga Ãœbungsreihen und einer Meditation
Autor: Sangeet Singh Gill
Kundalini Yoga wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde
